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基礎技巧
Weaves
Weaves,又稱為 Closed Weaves、Simple Weaves,對應的中文是「正轉」 (閉掌正轉),俗稱右八 (源於棍技中的八字,但軌跡經過摺疊,平面上實際為一個圓),此技巧為閉掌握法。
正轉是火扇技巧中最簡單、最符合人體工學並且對手腕友善的技巧,是基礎中的基礎,相對容易上手,能在學習過程中開始認識火扇的道具特性、熟悉並適應火扇的平面。
一開始練習時可以將動作做大,首先平抬手臂,然後透過轉動手肘與腰部輔助,熟習火扇的轉動方式與軌跡。充分練習後,可以試著手臂垂直垂下貼近身體不動,單純透過手腕操控火扇。
此技巧的關鍵在於順暢轉動,扇面與身體接近平行,轉動中火扇不會翻面,練習中可以從側面視角觀察修正。建議先練習拇指向,再練習小指向。推薦的入門練習組合有 W-Relation 左右鏡像、X-Relation 對稱。
Open Weaves
Open Weaves,對應的中文是「開掌正轉」,此技巧為開掌握法。開掌正轉與正轉並列為火扇的兩大根本基礎,其重要性不僅不亞於,甚至勝過正轉,而此技巧也是許多初學者的一大瓶頸,對於手腕的靈活度有比較大的挑戰。
由於火扇的平面特性,冠狀面轉動分為閉掌與開掌兩種握持方式。僅僅握持方式不同,而概念與軌跡相似的兩個動作,操作者的體感截然不同,甚至部分動作在觀眾眼中也大相徑庭。
一開始練習時可以將動作做大,首先伸展手臂,手指儘可能放鬆,然後透過另一隻手的引導與慣性的輔助,熟習火扇的轉動方式與軌跡。其中在拇指向身前往身後與小指向身後往身前的過程,可以想著上提與下推,使手腕通過腋下。充分練習後,可以試著手臂垂直垂下貼近身體不動,單純透過手腕操控火扇。
此技巧的關鍵在於順暢轉動,扇面與身體接近平行,轉動中火扇不會翻面,練習中可以從側面視角觀察修正。建議先練習小指向,再練習拇指向。推薦的入門練習組合有 O-Relation 對稱、S-Relation 上下鏡像。
Cross-Weaves
Cross-Weaves,又稱為 Open Cross-Weaves,對應的中文是「側轉」 (開掌側轉),俗稱左八 (源於棍技中的八字,但軌跡經過摺疊,平面上實際為一個圓),此技巧為開掌握法。
側轉即是手在身體的非原生側正轉,一開始練習時可以透過轉動身體認識此技巧,首先背對並手臂伸直做正轉,然後維持手臂不動持續做正轉,身體緩慢向手臂方向原地旋轉180度,則達成側轉。
接下來可以試著做 4b 側轉,首先由開掌正轉起手,在轉動中將手臂經由身體前方移動至非原生側,達成一次側轉後再回到原生側,此動作火扇共旋轉四圈,是為 4b 側轉。充分練習後,可以試著直接在非原生側啟動做側轉,手臂伸直不動,單純透過手腕操控火扇。
此技巧的關鍵在於姿態穩定,不因手於非原生側操作火扇而影響身體的靈活與平衡,練習中可以從正面視角觀察修正。建議先練習拇指向,再練習小指向。推薦的入門練習組合有 O-Relation 對稱、S-Relation 左右鏡像 (可參考 Crosser 的詳細介紹)。
BTB-Weaves
BTB-Weaves,又稱為 Open BTB-Weaves,對應的中文是「背轉」 (開掌背轉),此技巧為開掌握法。BTB 為 Behind The Back 的縮寫。背轉是六大基礎技巧中最困難的,是許多初學者的另一大瓶頸,多拉筋對於駕馭此技巧有非常大的幫助。
背轉即是手從背後伸至身體的非原生側正轉,此技巧在實際運用中常與開掌正轉組成 4b 背轉,首先由開掌正轉起手,在轉動中將手臂經由身體後方移動至非原生側,達成一次背轉後再回到原生側,此動作火扇共旋轉四圈,是為 4b 背轉。
一開始練習時可以試著做 4b 背轉,透過另一隻手的引導與慣性的輔助,熟習背轉的轉動方式與軌跡。充分練習後,可以試著在非原生側持續做背轉,手臂不動,單純透過手腕操控火扇。
此技巧的關鍵在於轉動位置,理想上指尖應能摸到肚臍,實務上至少兩個指節超出腰部,扇面雖不易與身體平行,但與身體平面夾角越小則扇面越明顯,練習中可以從正面視角觀察修正。建議右手先練習小指向,再練習拇指向,左手先練習拇指向,再練習小指向。推薦的入門練習組合有 4b O-Relation 對稱 (可參考 BTB 的詳細介紹)。
ATH-Weaves
ATH-Weaves,又稱為 Closed ATH-Weaves,對應的中文為「繞頭正轉」 (閉掌繞頭正轉),此技巧為閉掌握法。ATH 為 Around The Head 的縮寫。繞頭正轉是六大基礎技巧中使用率最低的,但做為 Windmill 系列的核心組件,不可忽視其價值。
繞頭正轉即是在頭頂做正轉,一開始練習時可以試著由正轉開始,緩慢將手臂移動至頭頂,即達成繞頭正轉。練習的時候注意頭部安全。
而在罕見的情況下,繞頭正轉可以透過 Body-tracing 做成閉掌繞頭 Closed Body-tracing ATH-Weaves,Body-tracing 意指轉動時手的軌跡始終緊鄰自我身體部位,兩者可視為不同的技巧,閉掌繞頭基本上屬於無用技巧。
此技巧的關鍵在於順暢轉動,扇面與身體接近平行,轉動中火扇不會翻面,練習中可以從正面視角觀察修正,軌跡形成一個正圓為佳。建議右手先練習小指向,再練習拇指向,左手先練習拇指向,再練習小指向。推薦的入門練習組合有 O-Relation 對稱 (可參考 Windmill 的詳細介紹)。
Rotation
Rotation,對應的中文是「空轉」,此技巧可以是開掌握法,也可以是閉掌握法。此技巧基本上為冠狀面動作,在非冠狀面價值低。空轉是六大基礎技巧中最特殊的存在,通常做為動作組合中的銜接或輔助。
空轉即是火扇利用離心力繞著手在平面上轉動,類似於呼拉圈的原理,一開始練習時可以試著略為反轉後甩動手臂給予初始動能,然後逐漸減少手臂振動的幅度。充分練習後,可以試著用最少的動能啟動,且嘗試在各種速率下,在各種位置煞停。練習的時候可以戴手套避免摩擦破皮。
空轉普遍有四指空轉與拇指空轉兩種,應用廣泛,幾乎可以使用在任何場合,圈數常見為一圈,少數情況下不到一圈,而在做某些 Flower 的時候則會連續四指空轉。轉動中手與火扇始終保持單點接觸,不會分離。
此技巧的關鍵在於穩定掌控,精確控制啟動與停止,穩定掌握速度快與慢,且不會在轉動中脫手飛出。建議先練習四指空轉,再練習拇指空轉。推薦的入門練習組合有 Wall Plane Flower (可參考 Flower 的詳細介紹)。